[황준성식 움직임] 수업

암과 동행하고 있는 분들을 위한
[움직임 수업]을 진행하고 있습니다.

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"조금 더 편하게 숨 쉬고,
조금 더 가볍게 움직이도록
동행하는 수업입니다."

이를 위해,
움직임 수업에서는
인체의 12가지 해부학 시스템을 공부합니다.

우리 몸은 호흡계부터 근막계까지
12개의 시스템이 서로 맞물려
유기적으로 돌아갑니다.

그래서
어느 하나만 따로 좋아질 수도,
따로 나빠질 수도 없죠.

그렇게
서로 영향을 주고 받기에
어느 하나 소홀히 다룰 수 없습니다.

그렇다면
어떻게 하는 게 좋을까요?

방법은 생각보다 간단합니다.
딱 3가지의 움직임에만
집중하면 됩니다.

1. '생각'의 움직임
2. '음식'의 움직임
3. '신체'의 움직임

[황준성식 움직임] 수업은
12가지 인체 시스템의 균형을 위해
이 3가지 움직임에 집중합니다.

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조금 더 편하게 숨 쉬고,
조금 더 가볍게 움직이는
즐거움을 누려보세요 :)

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