ENNEAGRAM × YOGA
모든 것에서 아름다움을
발견할 수 있도록 수련합니다.
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에니어그램을 통해 인간의 정신적 메커니즘을 이해하게 되었고, 요가를 통해 인간의 신체적 메커니즘을 이해하게 되었습니다. 정신과 신체에 대한 메커니즘을 이해하게 되니 모든 것에서 아름다움을 발견하는 순간들이 많아지더군요. 세상은 여전히 그대로지만 그 세상을 바라보는 저의 시선이 그토록 아름답게 바뀐 것이죠. 이런 경험을 나누는 것이 제 인생의 단순명료한 사명입니다.
01
에니어그램의 지혜
원형, 삼각형, 헥사드. 에니어그램의 세 도형과 아홉 개의 숫자 안에는 정신의 메커니즘뿐 아니라 우주의 법칙이 담겨 있습니다. 그 상징들을 통해 삶의 지혜를 전합니다.
02
요가의 과학
호흡, 골격, 근육, 순환, 신경. 요가는 신체의 메커니즘을 이해하고 인체 시스템의 균형을 회복하는 과학입니다. 자세를 통해 움직임의 원리를 전합니다.
Philosophy
- 하나, 모든 것에서 아름다움을 발견한다.
- 둘, 자기 자신을 따뜻하게 돌본다.
- 셋, 성장의 과정 자체를 가치 있게 여긴다.
- 넷, 나답게 존재한다.
- 다섯, 과학적인 지식에 근거하여 실천한다.
- 여섯, 다치지 않고 안전하게 수련한다.
- 일곱, 몸을 움직이는 즐거움을 느낀다.
- 여덟, 할 수 있는 것에 에너지를 집중한다.
- 아홉, 언제 어디서든 나만의 평화를 찾는다.
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